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癌細胞人人都有,為什么偏偏你得癌癥?

2016-12-06 | 來源: 互聯網 | 作者: admin | 點擊:

 

2003年12月30日,香港藝壇一代天后梅艷芳,因罹患宮頸癌病逝,年僅40歲。

 

2008年2月19日,中國香港影視女演員沈殿霞,因肝癌病逝,年僅62歲。

 

2009年3月14日,《情深深雨濛濛》中的方瑜—李鈺,因患淋巴癌病逝,終年33歲。 

 

2009年4月6日,臺灣歌手阿桑,因乳腺癌病逝,年僅34歲。

 

2009年6月,央視老牌新聞男主播羅京,因患淋巴癌病逝,年僅48歲。

 

2015年1月16日,知名歌手姚貝娜,因為乳腺癌病逝,年僅33歲。

 

2016年2月4日,香港資深演員午馬,因肺癌在家中病逝,享年71歲。

 

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為什么最近幾年因癌癥逝世的明星越來越多?

 

 

1飲食問題

 

幾乎每個人都不可避免的食用地溝油和農藥超標的果蔬,以及快餐食品,對上班族來說簡直就是家常便飯。吃東西狼吞虎咽,仿佛成為這個時代上班族的一個通病,工作和生活的壓力讓上班族處于一個高度緊張的狀態中。吃飯好像只是為了簡單的身體需要,吃飯速度非???。實際上這樣對身體健康非常不利。

吃飯快,食物沒有仔細咀嚼,易損傷消化道黏膜,產生慢性炎癥;另外,吃飯快,食物團塊的體積大,易對食道等消化道產生較強的刺激,久而久之會引起消化道損傷甚至癌變。

 

2生活習慣問題

 

有些人抽煙、酗酒、經常熬夜、在街頭呼吸汽車尾氣,甚至吸入在家炒菜時釋放出的油煙霧氣等等,都存在著致癌的可能性。

 

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還有一些人不喜歡體育鍛煉,缺乏日常的心跳加快和流汗的運動,導致免疫力低下。

總而言之,人類不健康的衣食住行都有引起癌變的可能,這種癌癥就是“生活方式癌”。

 

3環境問題

 

癌癥的發生與大氣污染密切相關近十多年來,各國的學者發現,隨著工業和交通運輸業的發展,肺癌的發生率和病死率明顯增高,而在人口少、自然地理環境好的城鎮、農村大氣污染輕,肺癌的發生率較低。動物實驗也證明,空氣污染物中的多環碳氫化合物有致癌作用。

在工業發達的地區,工業生產過程中可排放出各種煙塵、金屬粉塵、纖維及各種化學物質,如3、4苯并芘、氮氧化物、烴類、光化學氧化劑等。

在日常生活中,家用煤爐、鍋爐排放出的煙塵、S02,交通工具排出的苯并芘、氮氧化物、烴類等,這些物質排放于大氣中被人直接吸入,可誘發各種疾病和癌癥。

實驗證明,在大氣中有致癌作用的物質約30多種。其中多環芳香烴類的苯并芘,為空氣污染中的主要致癌物質。

 

人體就像一個由無數細胞組成的大社區,每個細胞有自己的軌道。人的身體中藏有原癌基因和抑癌基因,一般情況下它們都是處于封存不動狀態。但如果發生了某種特別的情況,使得原癌基因被激活了或抗癌基因丟失了,人就會患上癌癥。

 

原癌基因是如何被激活的?

抗癌基因又是如何丟失的?

 

它是與外界的因素有關,這種外界的因素就來自于人們不同的生活方式和生活行為,當你的正常細胞發生變異時,很多遭到了破壞,破壞了體內細胞的平衡,才會得癌癥。

 

1免疫系統

 

 

人人都有癌細胞,卻并非人人都會得癌,這取決于你的免疫系統。

當癌細胞增多時,免疫力如同駐扎在人體中的軍隊,它們時時刻刻都在與人體中的致癌基因戰斗,對癌細胞“見一個,殺一個”,保護身體的健康。

如果沒有足夠的免疫力,就很容易讓癌細胞入侵,惹上“癌癥”這個惡魔,對身體造成巨大的傷害。

 

2如何提高你的免疫力?

 

 

研究人員發現,免疫力的主要體現在于免疫系統在遇到癌細胞的識別和對抗能力,抗癌便要提升自身免疫力,讓它更有效的抗擊癌癥。提升免疫力的明星食物有這些:

 

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(1)常吃香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,并可增強人體抵抗疾病的能力,抵抗病毒的生長和繁殖,正常人吃香菇能起到防癌作用。

 

(2)常吃獼猴桃

獼猴桃每百克果實含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。獼猴桃能通過保護細胞間質屏障,消除食進的致癌物質,對延長癌癥患者生存期起一定作用。

獼猴桃有清熱生津、活血行水,減少腸胃不適之功,如胃灼熱,或胃酸倒流,都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑;獼猴桃還可以治療腹瀉和痢疾。

適合乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療后食用。

 

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(3)常吃大蒜

大蒜含有一種天然的殺菌物質“蒜素”,我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的,這種大蒜素即使稀釋10萬倍,仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等,特別是能殺死胃癌的首要誘因幽門螺桿菌。

但是很多人吃大蒜都是經炒或煮的,里面的蒜素大部分會揮發或受熱分解掉,這樣就大大地降低了大蒜的保健功效。所以,大蒜盡量還是生吃好,如果實在受不了蒜辣味,可以在炒菜要出鍋的時候撒上蒜蓉,這樣辣味減淡了,大蒜素也不會過多的損失,另外也可以選擇吃糖蒜和醋蒜。

大蒜可以殺菌殺毒,提升機體免疫力,能夠起到一定的抗癌作用。

 

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注意:癌癥病人是不適合吃這些食物的

 

因為香菇是一種難以消化的食物,病人吃了會加重腸胃的負擔。病人本身的消化能力無法和正常人相比,如果想要補充營養的話,可以熬成湯喝。大蒜作為常用蔬菜和調味品,適合大部分人日常食用了。但是,如果你有眼疾,或患有重病,或患有肝病,或腹瀉,那就不能生吃大蒜。大蒜的強烈的刺激會使腸黏膜充血、水腫加重,促進滲出,使病情惡化。

 

3提升免疫力的生活方式

 

 

(1)減輕壓力:壓力會刺激交感神經,導致身體分泌腎上腺皮質素,引起體內炎癥物質增多,只有保持樂觀的心態,免疫力才能更好的戰斗。

 

(2)適當運動:運動可以促進新陳代謝,調節免疫力。建議每周至少運動三次,時間以30分鐘身體微微出汗為宜。

 

(3)提高睡眠質量:高質量的睡眠能提高自身的代謝率,建議睡眠時間控制在22:00—06:00,晚上十一點必須上床睡覺。

 

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(4)多做呼吸運動:呼吸運動指機體與外界環境進行氣體交換的過程,可以改善呼吸,促進血液循環,從而增加免疫力。

 

(5)戒煙戒酒戒檳榔:煙酒讓人上癮,產生大量自由基,讓身體失衡,容易致癌。

 

不戒掉這些東西,容易免疫失衡,讓各種疾病找上門,患癌癥的幾率也大大升高。健康生活,合理飲食,提升免疫力,不被癌癥侵害健康。

 

 

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